Да си приготвим у дома лесен безглутенов хляб със сусамов тахан. Той е подходящ за консумация при режим на нисковъзглехидратно хранене и кето режим.

Идея за бърз чийзкейк в чаша с фъстъчен тахан. Подходящ е за хапване по време на тренировъчен режим, тъй като е богат на протеин.

Чудна рецепта за слънчогледова тахан халва. Халвата е част от българските традиции по Сирни Заговезни и по точно тази със слънчогледов тахан.